23.08.2023

Выгорание

Выгорание

Обычно люди, которые высокопроизводительны на работе, не умеют расслабляться.
Когда усилия сконцентрированы на достижении результата, бездельничество воспринимается как лень.

И чем сильнее руководитель охвачен своей страстью к цели, тем менее он толерантен к свободному времени, как своему, так и подчиненным, считая его расточительностью.
Учитывая, что эмоциональное выгорание ведет к значительному ухудшению когнитивной функции, это делает таких руководителей очень нестабильными с точки зрения производительности.

Любое упорство имеет обратную сторону — истощение и подавленность.

Выгорание – это не просто экстремальный стресс, это еще и разрушенная производительность.
Выгорание лучше отслеживать по трем основным симптомам: сильная усталость, депрессия и пессимизм.

Достаточно даже одного из этих симптомов, чтобы остановиться и навести порядок в своей жизни.